Установяване на обективно изявление в тениса
Каква е вашата най -голяма цел като спортист?
Какъв е вашият общ принцип, който ръководи усилията ви като тенисист?
Много тенисисти никога не са вярвали в създаването на обективно изявление.
Обективно изявление е официално обобщение на вашите цели, както и ценности като спортист.
Какъв тип спортист искате да бъдете? Как точно искате да бъдете запомнени?
Всеки бизнес има обективно изявление.
Обективното твърдение на Nike е „да донесе мотивация, както и напредък на всеки спортист в света.“
Обективното изявление на Nike влияе върху всичко, което правят като бизнес от продукти, продажби, спонсорство, маркетинг и др. За допълнително подчертаване на обективното си изявление, Nike произведе мотото си „Просто го направи“, което обхваща целите им като компания.
В тениса можете да определите вашата атлетична цел по много начини:
„Искам да имам предвид като агресивен играч на Go-for-It.“
„Искам да имам предвид като траен играч, който преодоля всички неблагополучия, хвърлен по пътя ми.“
„Искам да имам предвид като психологически тежък конкурент.“
„Искам да имам предвид като тенисист, който се увеличи до събитието, както и винаги се стремях да подобря играта си.“
Когато имате добре дефинирано атлетично обективно изявление, можете да се изправите срещу неблагополучието, докато сте съсредоточени, както и да се вдъхновите да постигнете целите си.
Анджелика Кербер има изключително специфичен метод за 2018 г., който е пряк резултат от нейната атлетическа мисия …
Kerber had a challenging 2017 season as she struggled with type as well as fell out of the Top-20 for the very first time considering that 2012. Heading into the 2018 Australian Open, Kerber is focused on her personal objective statement as well as exactly how Тя определя себе си като тенисист.
Кербер: „Винаги съм човек, който се опитва да се бие. Няма значение какво се случва. Винаги се опитвам да се върна, както и това е, което опитвах през последните няколко седмици, работейки трудно, както и ме натисках до моите граници. Освен това, сега, сега разбирам какво мога да направя. Направих го 2016, както и през годините преди. Това е, да, това, което винаги съм имал в съзнанието си, когато се подготвях за тази година. ”
Както можете да видите, Кербер определя целта си с редица съществени термини: боец, труден работник, както и натиска към нейните граници.
Тези дефиниции са напомняния за това как тя желае да се състезава. Всеки път, когато Кербер удари корта, тези положителни сигнали насочват фокуса й към това как точно желае да играе всяка точка.
Какъв тип конкурент искате да бъдете?
Как искате да имате предвид като тенисист?
Какво искате да постигнете?
Определянето на целта ви е отличен метод за насочване на мислите си, за да достигнете до перспективата си в тениса.
Разработване на атлетическа цел:
Представете си спортиста, който искате да бъдете. Какво искате да постигнете, както и как точно бихте искали да постигнете тези цели?
Мозъчна атака на атрибутите, които биха били необходими за удовлетворяване на тези цели.
Комбинирайте тези атрибути в положително обективно изявление, за да ръководите действията си в целия ви тенис. Ако искате да го вземете малко по -нататък, произведете лично мото. За да си припомните за играча, който искате да бъдете.
Нека умственото обучение ви помогне да постигнете целите си в тениса:
Увеличете самочувствието си в тениса с професионален треньор на психични игри!
Треньорът на Master Mental Game, д -р Патрик Кон, може да ви помогне да се отървете от проблемите си с психичните игри с личния треньор на психични игри.
Можете да работите със самия д -р Патрик Кон в Орландо, Флорида или с помощта на Skype, FaceTime или телефон.
Обадете ни се напълно безплатно на 888-742-7225 (местно: 407-909-1700) или се свържете с нас за много повече информация за различните програми за коучинг, които предлагаме!
Коучинг на умствена игра с д-р Кон с д-р Кон
Какво казват нашите стажанти за психически коучинг?
„Д -р Кон, една от целите ми е да в крайна сметка съм треньор от световна класа. Има няколко треньори от САЩ, които ми повлияха най -много – Джон дървен, Дон Шула, както и Пат Райли. След като работих с вас, сега също изброявам името ви сред най -известните треньори в моята област! ”
~ Franz
„Маги имаше толкова отличен уикенд. Както винаги, след като тя работи с вас, тя просто изглежда много по -обоснована, както и съсредоточена. По -малко вероятно е да се огледа, както и да се разсейва по време на мача си. Тя е много по -фокусирана върху една точка в даден момент. Освен това, като родител, открих, че мотивира нейните цели на процеса, както и не резултатите. Следователно тя игра добре, както и спечели първия си мач с двойки, като разстрои отбор от семена в наистина наистина близък мач! “
~ Катрин Джонсън Канта, майката на Маги
„Тя се справи наистина добре с контрола на емоциите си по време на мачовете днес. Бяхме изключително доволни от нея, че не показваше неудовлетвореността си по време на мача; Вярвам, че това беше огромно постижение. Тя наистина изглеждаше в управлението на емоциите си, дори когатоnull