Том Брейди и психическа здравина
Как да подобрим умствената здравина във футбола Как се чувствате, когато вашият инструктор провежда дълга, напрегната практика? Когато вашият инструктор ви пусне 20-30 минути спринтове, след като току-що тренирахте два часа. Много спортисти имат практики, които се страхуват, защото тези сесии са физически и психически изтощителни. Вие сте били в ситуация, в която вашият инструктор ви представя предизвикателство. Както вашият инструктор описва какво включва предизвикателството, усещате, че вълна от тревожност ви изпреварва. Вие поставяте под…